سلامت روان

این روزها جامعه ما تحت تأثیر درگذشت تاسف‌انگیز خانم مهسا امینی شده و قلب ما و هم‌وطنانمان از این موضوع و حواشی آن به‌درد آمده است. ندای تندرستی ضمن همدردی با خانواده این عزیز و هموطنان گرامی، مقاله‌ایی را ارائه می‌دهد که به‌تازگی در مورد آسیب‌های بحران‌ها و استرس‌های اجتماعی بر رشد جوانان منتشر شده است.

طی دوران شیوع کرونا، بسیاری از نوجوانان در منزل مانده‌اند و به‌صورت مجازی درس می‌خوانند. شبکه‌های اجتماعی نیازهای ارتباطی این گروه را تأمین کرده است. اما استفاده از شبکه‌های اجتماعی با خطراتی نظیر افزایش احتمال خودکشی همر است.

امروزه مشخص شده است خطر ایجاد مشکلات سلامت روان در افرادی که به کرونا مبتلا شده‌اند، حتی پس از گذشت مدت طولانی از بهبودی آن‌ها افزایش می‌یابد.

مطالعه جدیدی بر روی جوانان پرتغالی نشان می‌دهد افرادی که هنگام دور بودن از گوشی هوشمند خود احساس وحشت دارند، بیشتر از سایر افراد در زندگی روزمره خود مضطربند و ممکن است وسواس فکری بیشتری داشته باشند.

سروتونین پیام‌رسان عصبی مهمی است که تأثیرات بسیاری بر حالات خلقی انسان دارد. مطالعات نشان می‌دهد بیشتر افرادی که از افسردگی رنج می‌برند، سطح سروتونین بدنشان کم است. ازاین‌رو افزایش میزان این ماده می‌تواند بر سلامت روان اثرات مثبتی بگذارد.

سروتونین ماده‌ای شیمیایی است که در بدن تولید می‌شود و نقش یک پیام‌رسان عصبی را دارد. این ماده در بسیاری از فرایندهای موجود در سراسر بدن، از حالات خلقی و روانی گرفته تا بهبود وضعیت خواب و هضم دخالت دارد.