ویدئو

حساس خستگی دائمی، مسئله‌ای رایج است. در این مقاله ۹ دلیل عمومی برای خستگی دائمی بیان‌شده و همچنین توصیه‌هایی برای بازگرداندن انرژی ارائه شده است.
ادامه مطلب ...

لینک کوتاه: https://tandorostimag.com/?p=3034
ادامه مطلب ...

تمرینات دست و انگشتان می‌تواند به تقویت و انعطاف آن‌ها کمک کند، دامنه حرکت این اعضا را افزایش داده و سبب تسکین درد شود.
ادامه مطلب ...

اگر در منزل از بیمار کرونایی مراقبت می‌کنید، این توصیه‌ها را دنبال کنید تا از خود و دیگران محافظت نمایید. همچنین این نکات باید هنگام مراقبت از افرادی که آزمایش آن‌ها مثبت است اما علائم ندارند، رعایت شود. به خاطر داشته باشید در صورت سخت شدن تنفس و بدحالی، بیمار را به مراکز درمانی منتقل کنید.
ادامه مطلب ...

با رعایت نکات ساده و اقدامات احتیاطی مناسب از خود و اطرافیان خود در برابر کروناویروس جدید محافظت کنید.
ادامه مطلب ...