تغذیه و تناسب اندام کاهش وزن در هر سنی حتی در دوران پیری مهم و امکانپذیر است به گزارش ندای تندرستی برخلاف آنچه بسیاری معتقدند، مطالعات نشان میدهد که کاهش وزن برای افراد مسن کار دشواری نیست. ادامه مطلب ...