آرتروز

مطالعه‌ای گسترده نشان داده است که کاهش وزن و کاهش شاخص توده بدنی (BMI) می‌تواند به افراد کمک کند تا التهاب مفصل تحلیل‌برنده زانو (آرتروز زانو) را به تأخیر انداخته، کند کرده یا حتی از بدتر شدن آن جلوگیری کند.
ادامه مطلب ...

به گزارش ندای تندرستی، کلاژن و مکمل‌های آن مزایای فراوانی برای سلامت بدن و زیبایی دارد. در این مقاله به مزایای فوق اشاره می‌شود.
ادامه مطلب ...

‌‌‌انار در طول تاریخ به دلیل فواید آن برای سلامت بدن خورده شده است. امروزه آب این میوه نیز از اجزای پرطرفدار رژیم‌های غذایی سالم است. در این مقاله به برخی از فواید انار اشاره شده و برخی از مواد مغذی و مفید موجود در آن معرفی شده‌اند.
ادامه مطلب ...