رژیم غذایی

بسیاری از ما در دوران همه‌گیری اضافه‌وزن آورده‌ایم. دلایل افزایش وزن بدن در نگاه اول واضح به نظر می‌رسد.
ادامه مطلب ...

به گزارش ندای تندرستی دانشمندان بین قارچ‌های ساکن در روده و "اختلال شناختی خفیف" ارتباط پیدا کرده‌اند. اختلال شناختی خفیف می‌تواند منجر به آلزایمر شود. آن‌ها پیشنهاد می‌کنند که یک رژیم کتوژنیک می‌تواند با ایجاد تعادل سالم‌تر در میکروارگانیسم‌های موجود در روده، از این بیماری جلوگیری کند.
ادامه مطلب ...

محققان در یک مطالعه جامع دریافتند، خطر مرگ زودرس در افرادی که بیشترین مقدار پروتئین‌های گیاهی را در رژیم غذایی خود دریافت می‌کنند، هشت درصد کمتر از کسانی است که به‌ندرت از این مواد غذایی استفاده کرده یا هرگز از آن‌ها استفاده نمی‌کنند.
ادامه مطلب ...

عملکرد مناسب سیستم ایمنی، سبب مقاومت بدن علیه عوامل بیماری‌زا می‌شود. برخی موارد ممکن است موجب سرکوب یا تضعیف عملکرد سیستم دفاعی بدن گردد.
ادامه مطلب ...

موهای شما نیز مانند پوستتان علائم افزایش سن را نشان می‌دهد، اما با رعایت برخی نکات می‌توانید رشته‌های موی ضخیم، درخشان و قوی داشته باشید.
ادامه مطلب ...