طبق مطالعهای جدید در انگلستان، بزرگسالانی که کمخواب و دارای الگوهای خواب نامناسب هستند احتمال بیشتری برای ابتلا به اضافهوزن و چاقی دارند و سلامت متابولیکی آنها ضعیفتر است. ادامه مطلب ...
تحقیقات جدید نشان میدهد، مادران با انجام ورزش در دوران بارداری میتوانند بهطور قابلتوجهی احتمال ابتلای کودکان خود را به دیابت و سایر بیماریهای متابولیک کاهش دهند. ادامه مطلب ...
روشهای سرکوبکننده اشتها عبارت است از استفاده از غذا، مکمل یا هر روش دیگری که احساس گرسنگی را در فرد متوقف کند. برخی از روشها برای کاهش اشتها مؤثرتر از روشهای دیگر هستند. ادامه مطلب ...
بهتازگی مطالعهای روی بیش از ۱/۵ میلیون پسر نوجوان ۱۸ ساله انجام شد. در این مطالعه نشان داده شد، افرادی که شاخص توده بدنی آنها بالاتر از حد طبیعی است و اصطلاحاً چاق هستند، در معرض خطر بیشتری برای حمله قلبی پیش از ۶۵ سالگی قرار دارند. ادامه مطلب ...