بیماری قلبی

شب بیداری در مقایسه با زود خوابیدن و سحرخیزی، افراد را بیشتر در معرض خطر دیابت و بیماری‌های قلبی قرار می‌دهد؛ زیرا بدن شب بیدارها به‌اندازه کافی برای انرژی چربی نمی‌سوزاند.
ادامه مطلب ...

‌‌‌انار در طول تاریخ به دلیل فواید آن برای سلامت بدن خورده شده است. امروزه آب این میوه نیز از اجزای پرطرفدار رژیم‌های غذایی سالم است. در این مقاله به برخی از فواید انار اشاره شده و برخی از مواد مغذی و مفید موجود در آن معرفی شده‌اند.
ادامه مطلب ...

تاکنون مشخص‌شده که شیوه زندگی فعال‌تر برای سلامت بدن مفید است. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ورزش متوسط تا شدید می‌تواند آمادگی جسمانی را سه برابر بیشتر از پیاده‌روی بهبود بخشد.
ادامه مطلب ...

به نظر می‌رسد ارتباط بین اضطراب روانی-اجتماعی و بیماری عروق کرونر قلب در زنان بیشتر از مردان است. همچنین این بیماری به نوع اضطراب یا عامل ایجادکننده اضطراب بسیار وابسته است.
ادامه مطلب ...

کلسترول نوعی چربی است که در تمامی سلول‌ها وجود دارد و بدن برای سالم بودن به آن احتیاج دارد. کبد ما به‌طور طبیعی کلسترول تولید می‌کند.
ادامه مطلب ...

در مطالعه‌ای تازه مشخص شده است مرگ‌ومیر افرادی که از داروهای استاتین برای کاهش کلسترول استفاده می‌کردند و به دلیل کرونا در بیمارستان بستری بودند، تقریباً ۵۰ درصد کمتر بود.
ادامه مطلب ...

آلودگی هوا هر گاز یا ذره‌ای است که در هوا وجود دارد، اما بخشی طبیعی از آن نیست. برخی از آلودگی‌ها را می‌توان دید، مانند دود و بعضی از آن‌ها را نمی‌توان دید، مانند مونوکسید کربن. آلودگی هوا اثرات گسترده و مخربی بر سلامت بدن دارد که در ذیل به مهم‌ترین این اثرات اشاره شده است.
ادامه مطلب ...